Magali, facilitatrice d'ateliers sur le Consentement

Entre tendresse et sécurité

J’ai découvert le milieu du consentement et des câlins en 2019.

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On buvait un verre avec un ami à Orléans et il me racontait la joie qu’il venait d’avoir à passer la nuit avec une fille, juste dans les bras l’un de l’autre. Rien de plus. Ça me rappelait une soirée massages entre amis à laquelle j’avais participé quelques années avant à Paris.

Nous vient alors cette idée : pourquoi ne pas organiser des soirées avec d’autres pour partager des câlins ?

Puis presqu'aussitôt cette question : comment faire pour que ça ne devienne pas graveleux ? Que ça reste gentil et tendre, ou dit plus clairement : non sexuel.

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La colle…

De recherches en recherches, de sites libertins en site polyamoureux et même anarchistes, je finis par trouver ce que je cherchais :

Cuddleparty.com

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Les Cuddle party (« fêtes des câlins » que j’ai traduit par Pause Tendresse et Consentement) existent depuis 2004 aux Etats-Unis. C’est ambiance jogging coloré, coussin tout doux et gâteaux.

Sous couvert d’une sorte de soirée pyjama, c’est un sérieux atelier de communication, puisqu’on y pratique le oui, le non, les demandes et les réponses authentiques : personne ne touche personne sans avoir demandé.

Sécurité et tendresse.

Et une sacrée dose d’audace, parce que ce n’est pas facile au début.

J’ai toujours été très tactile et j’ai gardé un côté très enfant. J’ai aimé ce que j’ai vu.

Alors je me suis inscrite pour me former et me certifier dans cette approche (je suis la 1è en France !).

Ce que j’y ai appris à dépasser ce à quoi je m’attendais. On a des appels de supervision les mardis soirs et là, j’ai ressenti à quel point ils pratiquent ce qu’ils annoncent : ne pas faire honte, jamais, à personne. Accepter les différences, soutenir. Et cette phrase « There’s no supposed to » :

Il n’y a rien que tu sois sensée faire. Fais comme tu sens.

Ca m’a profondément émue. Ca m’émeut encore aujourd’hui.

Je l’avais lu 1000 fois, il n’y a rien de dingue dans cette phrase. Ce n’est pas l’entendre qui m’a fait de l’effet.

C’est de sentir que là, c’était vrai. De sentir dans mon corps que ce que je voulais moi était bienvenue. Pas cette chose que je m’efforce de vouloir pour plaire ou ne pas dénoter. Non, ce qui est juste pour moi.  

Le fait que le corps soit engagé dans ces échanges, puisqu’on parle aussi de câlins, fait toute la différence. Ce n’est plus seulement théorique. J'apprends à apaiser progressivement mes peurs, à oser et ouvrir de nouveaux possibles, dans l'action.

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C’est ce cheminement qui m’a fait découvrir à quel point je vivais dans la peur et l’insécurité. A un niveau bien supérieur à ce que je croyais. J’avais appris à m’adapter, à m’ajuster en permanence, de manière à avoir l’apparence de « normalité ». Mais quelle énergie pour maintenir cet effort permanent. Tout pour éviter l’impair.

A partir de là, je me suis formée à deux autres volets :

La roue du consentement : créée par Betty Martin, c’est un modèle puissant du consentement qui pose deux questions simples : qui fait l’action ? pour qui est l’action ? Ce « pour qui » est très très intéressant. Par exemple, pour qui j’agis quand j’aide un ami en difficulté ? pour lui, parce qu’il m’a aidé à comprendre ce dont il avait besoin ? ou pour moi, parce que j’ai peur qu’on dise que je suis une mauvaise amie en ne l’aidant pas ? Ce modèle apprend à prendre la responsabilité de nos désirs, de nos limites et engage à vivre plus d’intégrité… et beaucoup plus de joie et de plaisirs !

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Le fonctionnement du système nerveux : comprendre les mécanismes de la peur et du stress qui me bloquent quand je veux communiquer m’a apporté un éclairage très utile. Rien ne sert de forcer quand je suis en panique. Pas de « quand on veut on peut ». Non, quand on panique, mieux vaut comprendre comment s’apporter de la sécurité, comprendre ce dont on a besoin, car de toutes façons le corps s’est mis en mode « alerte ». Il n’y a pas de consentement quand il y a du stress, et certainement pas de plaisir. Se mettre au côté du corps et ne plus seulement diriger depuis la tour de (pseudo)contrôle mentale est une voie qui amène plus de sécurité et de bienveillance.

Dans cette approche, on navigue entre les profondeurs de nos fonctionnements, de nos hontes et de nos freins et la légèreté de l’amusement, de la découverte, du goût savoureux du lien authentique et doux avec l’autre.

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C’est une activité à mon image : ludique et grave, tendre et radicale, intime et politique.