Connaître et affirmer ses limites

Cet atelier propose une introduction à la Roue du Consentement© et débute une discussion sur la notion de consentement incarné, ou l'importance d'être connecté à soi pour savoir ce que l'on veut et pouvoir l'exprimer. 

En particulier, cet atelier sera centré sur la notion de limite et la communication. La notion de limite est de plus en plus répandue pour discuter de là où s’arrête notre volonté à participer.

Connaître ses limites est précieux pour pouvoir choisir la manière dont on veut s’engager ou échanger avec les autres. Que ce soit dans la sphère professionnelle, amicale ou sexuelle, pouvoir dire non est une clé des interactions. Le champ de l’impact est vaste et va du besoin fondamental de sécurité à la possibilité d'exprimer toute sa générosité (on est tellement plus généreux lorsqu’on ne dépasse pas ce qu’on peut donner).

Dans cet atelier, nous pratiquerons afin que vous puissiez explorer et…